下雨天能跑步吗

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下雨天能跑步吗

　　1、能，下雨天能跑步的。

　　2、下雨天跑步对健身者有一定的益处,小雨中跑步是可以的，甚至不少跑友还觉得下雨天跑步更舒服一点，但不建议在暴雨、台风的天气跑步。

　　3、只要雨势不大视野清晰,不是雷阵雨或恶劣气候气温的,都可以跑!还有的跑友钟爱在下雨天跑步，在下雨天跑步对跑鞋的选择更要注意,身上的衣着尽量选择防水、轻便,以免雨水落在身上让衣服越来越沉重,影响跑步。