泡脚多少度的水合适，42℃左右最适宜泡脚。

1.最佳的泡脚温度大约为38°C, 可以再高一些，但一般水温不要超过40°C。

2.人们在泡脚时会用温水。

温水的温度控制在热水的可接受范围内，一般也就是37°C至39°C之间。

3.温水可以更好地帮忙通过排毒促进血液循环。

要给足够的时间给足够的时间让调节水温的“慢”进程，请勿用高温热水泡脚，这不是您想要的！ 4.舒适的温水可以辅助休息，有助于放松脚底筋膜，放松脚腕，减轻脚的疲劳感，以及关节放松，减轻肌肉紧张。

泡脚天天泡好还是隔天泡好

1、一般来说，泡脚最好是每天泡一次，每次泡半小时即可，有节制地泡脚算是很科学的做法。

因为泡脚能够清脂肪、疏通血管、分解伤风、预防冠心病、帮助消肿，以上都需要每天调整身体不断地完成。

2、如果每天都泡脚，会让身体时刻处于调整状态，以期获得更好的疗效。

也就是说，每天泡脚可以使身体始终处于动态平衡，保持身体微循环的畅通。

3、但也不是说隔天泡脚就不行了，即使没有每天泡，几天泡一次也可以起到一定的改善作用。

泡脚时要力度温柔，确保水温适中，蒸汽放的时间恰到好处，时间越长越妙。

用什么泡脚可以脸上祛斑

（1）利用柠檬泡脚来祛斑。

柠檬有去除黑斑的功效，把柠檬叶和柠檬皮放入温水中煮开，然后将温水转移到浴盆中浸泡脚，可有效祛斑去皱。

（2）可以用薏米泡脚，薏米是一种活性渗透性植物。

使用薏米可以去油，抗老化，抗氧化，延缓衰老，美白祛斑，促进平滑，并减少肌肤毛孔的萎缩。

具体方法是将薏米洗净后放入温水中浸泡，然后将温水倒入浴缸中浸泡脚，使皮肤受穴位按摩，使血液循环加快。

（3）使用牛蒡泡脚来祛斑，牛蒡有清热解毒，润肤美白，祛斑，抗氧化，去除拥挤皱纹和痘痘的功效。

具体方法是将牛蒡放入温水中煮，然后把温水放入浴缸中浸泡脚。