婴儿几个月能学会爬行，这可能是个常问常新的问题。

2020 年的答案是 7 个半月；时间退到 20 世纪 90 年代，这个答案是 10 个月。

正像无数父母所期待的，我们的孩子终于赢在了起跑线，可惜这种运动能力上的进步伴随孩子进入学龄阶段，逐步消耗殆尽。

如今婴儿会站时，20余年前婴儿刚会爬

2020 年的一份大规模调研显示：中国婴儿能够手膝爬的月龄中位数是 7.6 个月，独站是 10.2 个月，独走是 12 个月。

单独呈现这一数据，人们可能并无概念，但只要与过去的数据对比，就能发现惊人进步：如今婴儿能独自站立时，20 余年前的婴儿刚会爬；如今婴儿能独自行走时，20 余年前的婴儿还不会站。

2006 年，世界卫生组织颁布了《儿童发育标准》，该标准的制定是世卫组织于 1997-2003 年间收集了大约 8500 名来自巴西、加纳、印度、挪威、阿曼、美国六国不同种族背景和文化背景的儿童初级生长数据和相关信息最终得出的。我们以该标准观察中国婴儿的发育情况可以发现，随着时间推移，中国婴儿的体能发育存在超前趋势。

如今中国婴儿的体能水平，相比于世界其他国家也毫不逊色。

2015 年一份覆盖中国、阿根廷、印度、南非、土耳其的调研发现，中国婴儿多个运动发育指标与其他国家区别不大，在独坐指标上甚至还有一些领先优势。

这种变化与育儿观念、育儿方式的改变有关。

有研究指出，根据儿童心理发展的年龄规律，家长有计划、有目的、略微超前地给予感官刺激、运动、语言、社交等，会促进婴儿运动能力发展提前。

与过去绑腿、裹包被这类束缚婴儿行动的方式不同，80 后、90 后父母对孩子体能早教的重视程度远超过去，婴儿在生命最初的几年时光里，拥有更多体能开发的机会。同时，空调、地暖的普及，也为婴儿初期的爬行、学步创造合适条件。

进入学龄期，中国孩子体能优势不再

但 20 余年间，婴儿阶段累积的体能优势，到学龄期似乎都被消解了。

下图以 12 岁儿童为例，呈现了中国历次学生体质与健康调研的情况：即便中国孩子更高大了，但 50 米短跑速度并没有显著提升，立定跳远则是越跳越近。

如果与邻国日本对比，这种下降趋势更令人痛心。

50 米短跑项目一般可以用来观察学生的速度能力，考虑到男女性别对体能造成的影响，男女分开进行对比，能够发现：中国学生的数值持续落在日本学生之后。在上图中，我们甚至发现：12 岁中国男生和 12岁日本女生的两条线接近重合，也就是说，50 米跑，中国男生甚至跑不过日本女生。

而用来表征爆发力的立定跳远项目，2000 年中日两国的数值很接近，但在后面的 15 年里，走出了两个趋势。仍以 12 岁儿童为例，日本男生的跳远成绩从 1.80 米提高到了 1.81 米，而中国男生则从 1.76 米降低到了1.69米。

大学生延续了这一下降趋势。

从 1985 年至 2014 年的 30 年中，大学生的 50 米跑、立定跳远成绩都呈波浪式的缓慢下降趋势。其中，2014 年的立定跳远成绩和 1985 年相比，男女生下降幅度均达到 10cm 左右。

从考验耐力素质的男子 1000 米和女子 800 米测试结果来看，我国大学生的耐力素质一直呈下降趋势。2014 年大学生女子 800 米成绩与 30 年前相比，相差达到 23.8s。

所以，对部分大学生而言，体测就像是一场渡劫。尽管标准一降再降，但对于大学生来说，还是感到十分困难。

体能下降的锅，谁来背？

冰冻三尺非一日之寒，造成中国孩子体质下降的因素是多方面的。

多项研究指出，睡眠不足、体育活动时间得不到保障、营养不均衡是当下中国孩子体能下降的三大原因。下图拉长时间维度，呈现近 20 年来，中国孩子睡眠、运动、营养方面的情况。

我们发现：中国孩子的睡眠情况并不理想，不仅没达到要求，反而还离要求越来越远。运动情况更令人堪忧，不同年代的调研中，高中生均只有一两成能做到每天运动一小时。营养方面，情况有所好转，但目前仍有一定比例的学生不吃早餐，且以中学生居多。

针对我国青少年体质下降的情况，相关部门也出台了多项政策。

2021 年，教育部办公厅发布关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知，要求中小学要严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求：小学一至二年级每周 4 课时，小学三至六年级和初中每周 3 课时，高中每周 2 课时，有条件的学校每天开设 1 节体育课，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。着力保障学生每天校内、校外各 1 小时体育活动时间。

同时，教育部还发布了睡眠令，不仅对学校作息时间作出了明确规定，还明确提出了 3 个中断机制，要求作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠让路。

希望如今的小婴儿，在自己的生命历程中，能够延续体能发育的进步，在 20 年后，进入大学时，改写如今的局面。

参考资料：

1.童梅玲等-《早期教育对婴儿运动发育影响的研究》

2.刘笑冬等-《我国青少年体质下降的社会因素辨析》

3.中国新闻网-《全国约3成大学生体质健康不及格》https://www.chinanews.com.cn/sh/2021/04-24/9462629.shtml

4.World Health Organization-Child growth standards https://www.who.int/tools/child-growth-standards/who-multicentre-growth-reference-study

5.教育部办公厅-《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》

http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2021-04/26/content_5602164.htm

6.教育部办公厅-《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》

http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2021-04/02/content_5597443.htm

作者 | 实习生陈芙蓉 蒋馨尔

设计 | 卫瑶

网友看法

1、网友一心一意荷叶66：学校课间休息除了去厕所都不让离开教室，体能能好的了吗[微笑]

2、网友梦幻蜻蜓VK：我女的，50出头。我们同年，天天跳皮筋，丢沙包，跳绳。每天写完作业，就在室外活动。我是在城市上的学，课间10分钟，也是跳皮筋，做游戏。上体育课，跳过鞍马，玩过双杠，单杠，爬过2房多高的铁杆。上高中时，练过双杠从后面下。今年我高中毕业已经三十周年了，以前锻炼的好身体，一辈子受益。我现在还能骑飞车，轻轻松松20公里㎞。出去散步，走5公里不觉得累。 我觉得体能训练，要从娃娃抓起。有个好的身体，我们会一辈子受益。

3、网友明月84961：我一个女孩子，农村的，记得小时候上学2公里的路来回走，放学后回家，满村跑，夏天的时候，穿的少，肘关节，膝盖上的结痂了，一层一层的，木有好，又摔倒了，就这样，到现在都是疤，天天满村跑啊跳啊，现在哪里有这样的小孩，都是老老实实坐着，坐不住叫多动症，已经没有小孩子的天性

4、网友kk413138：我儿子现在读初一，早上6：10分起床，骑车去学校，晚上9：00到家，在学校吃午餐和晚餐，回来就洗漱睡觉，起床上学，学校不给住校，每天来回学校就要1小时，很辛苦的，顶着星星上学，顶着星星放学，

5、网友q飞翔p：孩子没时间运动，学习时间太长了

6、网友雪中彩虹126：真的是孩子下课时间都在做作业，哪有时间锻炼身体啊，幸好云南中考体育100分和语数外分值一样！

7、网友玲爱霖：说明是学习阻碍了运动发展吗？[捂脸]其实是温室管理带来的问题。我们念书那会，下课放学想怎么跑就怎么跑，磕碰了没家长埋怨。可是现在孩子一有点磕碰，家长就要找学校麻烦，于是孩子们就跟瓷娃娃一样不能动，除了体育课，其余时间都不许动。但是体育课又是被动运动，简直就是恶性循环中无法自拔

8、网友分秒必争星球Z3：课间十分钟都不让动，除非去厕所，中午孩子打球，老师不让，说磕着碰着，谈何运动

9、网友小雨滴的麻麻沁：我的女儿7个月就会爬了，现在已经会站了，只是我们不敢给她站，7个半月会叫妈妈和外婆了，估计说话会早

10、网友蔡司572：我哥上高中时在学校打篮球时摔倒，胳膊骨折了，我们家都没去人，全是老师同学给带着去医院，放寒假回来都好了没事儿了，要是现在，家长不把学校告趴下啊。

11、网友58号开心：三翻六坐七爬爬，7个月的孩子开始爬行很正常

12、网友60037776：课间太短，活动空间小。60后课间玩儿的游戏，小石头，骨节，蓖麻子，踢毽子，跑城，跳绳，挑竹子棍儿，这会儿前一节上课的老师拖堂，后一节要上课的老师提前上课，学生上厕所时间都紧张

13、网友春夏秋冬155570774：不客气的说，即使教育部规定体育中考成绩提高到120分，学生的体能素质也不见得有多大提高，原因大家都懂，学生上学坐车，回家坐车，就在学校课间出去上厕所休息的十分钟是自由的，懒惰意识已经深入骨髓了，到哪里提高身体机能？

14、网友深圳笑笑699：上小学以后，学习负担太重。希望能成负

15、网友海阔天空21570：中国这种教学方式 孩子都被绑架在椅子上 哪有时间自由奔跑

16、网友清闲的河流JL：农村孩子碰破点皮都不是事。城里孩子可碰不得！

17、网友周末美1210：家长护孩子一点磕碰都不行，学校也怕担责任，乐得清静。高年级学业繁忙，没有时间活动。电子游戏盛行，孩子们更喜欢宅家打游戏。如何提高体能。

18、网友任城老张：家长动不动向老师问责，老师怕学生出意外，不敢人学生运动

19、网友漫步人生路dhb：老话讲:三e六坐八出牙，九爬十停十一话。自古以来，婴孩三个月才会与人逗乐，发出又意识的音节，六个月可以独坐，八个月后出牙。不过，现在都已经推翻了老话经验之谈了。

20、网友一个人十一入：二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走。 当初在大学时，课堂笔记[呲牙] 二月抬头四月翻身6月坐立，七月翻滚8月爬行一岁行走