营养师教你解酒的最快方法是什么是现实生活中很多商务人士频繁的在外面应酬，通常情况下，为了尽可能的调节气氛，他们也会喝酒的。

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营养师教你解酒的最快方法是什么

　　营养师教你解酒的最快方法是什么是现实生活中很多商务人士频繁的在外面应酬，通常情况下，为了尽可能的调节气氛，他们也会喝酒。虽然很多人面对酒真的特别的难受，实在不想喝酒，但也是要硬着头皮直接喝上几杯。一旦喝酒之后，就容易产生醉酒的情况的。

营养师教你解酒的最快方法

　　现实生活中很多商务人士频繁的在外面应酬，通常情况下，为了尽可能的调节气氛，他们也会喝酒。

　　虽然很多人面对酒真的特别的难受，实在不想喝酒，但也是要硬着头皮直接喝上几杯。

　　一旦喝酒之后，就容易产生醉酒的情况。

　　而营养师告诉你在平时喝酒之前，要喝一杯牛奶，或者直接吃几片面包，希望大家空腹的时候不要喝酒，毕竟空腹的时候喝酒的话，可能会对胃黏膜造成刺激。

　　另外大家在日常的生活中喝酒既然成了家常便饭，那么就建议大家多吃一些维生素B类的食物。

　　之所以这样主要是为了能够有效的保护人体的肝脏，而维生素B类的食物其实有很多，就是大家常见的动物的肝脏。

　　另外也可以适当的吃一点点蛋黄，蔬菜，燕麦等等粗粮，这样能够有效的提高维生素B类的含量。

　　虽然很多小伙伴不是特别喜欢喝酒，但是因为无奈的情况下，他们必须要喝酒，在喝酒的时候可以尝试多喝一点点白开水，这样有利于酒精及时的从体内排出。

　　其实很多人在生活中频繁的喝啤酒出现上厕所的情况，毕竟在上厕所的过程中，已经将酒类完全的排出体外。

　　也有部分小伙伴在喝烈酒的时候，建议大家直接加冰块，毕竟加冰块的话能够有效的缓解酒精。

　　由于市面上拥有众多的解酒方法，但是对于大众来说，千万不要进入解酒的误区，比如有些小伙伴觉得在喝完酒之后直接洗一下澡，能够有效的解酒，孰不知这样的情况，可能会加快血液循环，并且导致体内的能量大幅度的降低。

　　要是情节严重的话，可能会直接出现低血糖的情况，建议小伙伴们在日常的生活当中，喝完酒之后不要直接洗澡，特别是患有高血压心血管类疾病的小伙伴需要多加注意。

如何快速解酒的最快方法

　　 　　其实解酒的方法有很多，比如喝酸奶解酒、葛根解酒、话梅解酒、蜂蜜解酒等等。

　　但怎么样解酒是最快的，很多人都不知道，下面是我为你整理的关于如何快速解酒的最快方法方面的相关内容，希望能帮到你。

　　

　　如何快速解酒

　　 　　1.抽烟解酒，抽烟也能解酒，但抽烟会有害身体，所以推荐大家抽电子烟。

　　可以解酒的同时对身体没有任何伤害。

　　 　　2.在喝酒的时候多喝水，多跑几次厕所也是有效的。

　　还有就是别空腹喝酒，可以吃一些荤性的肉类也有不错的解酒效果。

　　 　　3.醋可以解酒，因为食醋中的乙酸可以与酒中乙醇反应生成乙酸乙酯，从而减轻酒精对身体的危害。

　　 　　4.蜂蜜也有解酒的作用，而且可以解除饮酒后头痛的症状，因为蜂蜜中含有果糖，可以促进酒精的分解和吸收。

　　在饮酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。

　　同样的西红柿中也含有果糖，其解酒作用和蜂蜜一样。

　　 　　5.葡萄有解酒的作用，因为葡萄中含有酒石酸，可以与酒中的乙醇作用生成酯而发挥解酒的作用，同时还可以缓解酒后反胃、恶心的症状。

　　在饮酒前吃点葡萄还可以防止醉酒。

　　 　　6.用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用;可选用醋开水，苏打水喝下。

　　快速解酒的八种方法

　　 　　一、西瓜解酒法：

　　 　　西瓜利尿加速酒精排泄，西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。

　　酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。

　　另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。

　　 　　二、新鲜葡萄解酒法：

　　 　　新鲜葡萄治酒后反胃、恶心，葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

　　如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。

　　 　　三、香蕉解酒法：

　　 　　香蕉治酒后心悸、胸闷，酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。

　　同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

　　 　　四、牛奶解酒法：

　　 　　牛奶具有保护胃黏粘膜的作用，醉酒者可饮些牛奶，保护胃黏膜，减少对酒精的吸收。

　　 　　五、豆腐解酒法：

　　 　　豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用，饮酒多时，吃一个以豆腐为原料的菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

　　 　　六、米汤醒酒法：

　　 　　米汤具有解毒醒酒的功效，醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及b族维生素，有解毒醒酒之效。

　　加入白糖饮用，疗效更好。

　　 　　七、食醋解酒法：

　　 　　食醋的酸性可以和酒中的乙醇相中合，所以能解酒，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

　　 　　八、葛根花解酒法：

　　 　　葛根花对肝胆有保护作用，葛根花也可以起到很好解酒作用，同时全身调理的作用，但效果稍微迟缓。

　　没有副作用，在解酒醒酒同时还对肝胆疾病有着很好的疗效。

　　快速解酒的科学方法

　　 　　1.糖水解酒：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

　　 　　2.绿豆解酒：绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。

　　 　　3.食醋解酒：将食醋 50 克红糖 25 克生姜 3 片，用水煎后服用。

　　 　　4.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，用白开水加盐饮用，立刻就能醒酒。

　　 　　5.柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干研末，加食盐 1.5 克，煮汤服用。

　　 　　6.鲜橙解酒(鲜橘亦可)：取鲜橙或鲜橘 3—5 个去皮后直接食用，或榨汁服用。

　　 　　7.白萝卜解酒：生食萝卜，也可在白萝卜汁中加红糖适量服用。

　　 　　8.橄榄(青果)解酒：橄榄 10 枚，取肉煎服。

　　 　　9.甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。

　　 　　10.鲜藕解酒：鲜藕冼净捣成藕泥，取汁服用。

　　 　　11.生梨解酒：直接食用或挤梨汁服用。

　　 　　12.米汤醒酒法：取浓米汤饮用，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

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