一个火龙果等于吃几碗饭是一个火龙果和一碗米饭的热量相差不大的。

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一个火龙果等于吃几碗饭

　　一个火龙果等于吃几碗饭是一个火龙果和一碗米饭的热量相差不大。火龙果大小不等，厚薄也不一，一个小型火龙果，热量才25大卡，而一碗正常大小的家常米饭的热量有近200大卡，是它的八倍；但如果是个头稍大一些的火龙果，则与一碗米饭的热量相差不大。实际上，火龙果是远不及米饭热量的低热量水果的。

　　一个火龙果和一碗米饭的热量相差不大。

　　火龙果大小不等，厚薄也不一，一个小型火龙果，热量才25大卡，而一碗正常大小的家常米饭的热量有近200大卡，是它的八倍；但如果是个头稍大一些的火龙果，则与一碗米饭的热量相差不大。

　　实际上，火龙果是远不及米饭热量的低热量水果。

　　另一方面，火龙果的果肉几乎不含其他糖分，单以天然适合人体吸收的葡萄糖为主。

　　但由于它既不含有有机酸，也没有脂类芳香因子，没有能刺激人体感官的味道，导致处于一种不好吃也不难吃的尴尬境地。

一个火龙果等于几碗米饭

　　一个300克的火龙果的热量就等于一碗米饭了，害怕长胖的小伙伴一定要适量的食用火龙果。

　　火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，味道香甜，具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。

　　是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。

　　值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。

　　火龙果的生长环境

　　火龙果为热带、亚热带水果，喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠。

　　在温暖湿润、光线充足的环境下生长迅速，春夏季露地栽培时应多浇水，使其根系保持旺盛生长状态，在阴雨连绵天气应及时排水，以免感染病菌造成茎肉腐烂。

　　火龙果耐0℃低温和40℃高温，生长的最适温度为25-35℃。