剖肚产月子发汗有必要吗，不建议。可以选择其它安全的生理疗法。

剖肚产月子发汗是有必要的，一般发汗的时间在月子戒备开始后，月子后恢复体力期间都是必要的，可以有效减少患产妇体内的致病菌，调整内分泌、改善血液循环、排除颗粒物、减轻母亲的疲劳、促进伤口愈合，维护母体的健康。

月子中的发汗一般包括有：

剖肚发汗、桑拿发汗、蒸汽发汗、晾晒发汗、日光浴发汗、针灸发汗等，剖肚发汗的持续时间如果是以每晚10-12小时来安排的话，持续时间也是要达到7-10天的。

月子中发汗禁忌：

先天有疾病的母亲及母乳喂养期间的母亲不宜发汗。

月经未恢复者不宜发汗。

病期的母亲不宜发汗。

胎儿正常的产妇做日光浴时也要注意避免暴晒。

状态平稳者发汗之前应该做完检查。

月子中发汗母亲应该每次注意安排好休息，避免过度劳累，以保证更好的发汗效果。

产后做发汗好不好

发汗是产后恢复身体健康的重要手段，可以促进血液循环、帮助身体内容物排出，促进体温调节，促进恢复活动，增强抵抗力，但是也要留心控制温度，适当发汗效果良好，产后合理发汗有利于恢复月经，改善腹部萎缩，从而改善乳房变形、减少肠蠕动等，但是也要注意控制不要过度，避免血汗太多带来的损害。

对于产后的发汗，建议使用浴袍或其他适当的衣物，淋浴时保持室内温度适宜，不要留在淋浴中过久，使物质散发，每次时间在10-15分钟，每天两次，距离早晚睡一段时间效果更加理想。

产后30天可以做发汗吗

产后30天可以考虑做发汗，但是需要在医生和营养师的指导下进行，因为母亲在产后30天医学上仍处于虚弱期，身体机能很不稳定，外界环境的变化很容易引起一些不适。

为了减轻疲劳，平时耐心对待身体，体力活动要适可而止，保证充足的睡眠和营养是非常重要的，要做得轻松才不会对身体造成不必要的负担，另外还应该注意的是产后几个月都不要进行大量体力活动来避免恶劣影响。

发汗时，营养师和医生可以协助制定适宜和安全的锻炼计划，从而保护母亲身体健康。