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晒太阳微微出汗会伤阳气吗

  1、不会,晒太阳微微出汗不会伤阳气。

  2、适度出汗可以调节基础体温,但是如果出汗过多会损伤津液,不仅会损失阳气,还会造成阳虚。正常情况下来讲,出汗本来是不伤阳气的,但由于夏季温度特别高,自然当中的阳气未免太浓,这就会导致人体出现损不足而补有余的情况。

  3、晒太阳出汗对身体没有害反而有益,因为太阳光里的紫外线会对维生素D和C加快人体吸收,促进骨骼生长,而出汗对人体新陈代谢有促进作用。

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