为什么早晨要喝一杯水？

来源：百度• 时间：2024-04-19 05:23 •阅读

　　1、补充水分，之所以早晨要喝一杯水是因为要补充水分。

　　2、人经过一夜睡眠,机体6-8个小时未摄入水分,大多处于缺水状态,而机体的多数反应都需要以水作为介质,因此早上起来喝一杯水有利于解除机体缺水的状况。有利于促进机体新陈代谢。