打球崴脚了怎么处理是在打球的过程当中崴到脚，我们首先要做的就是马上停止运动，在别人的搀扶下，找到一个宽敞的安静的地方进行休息，如果条件允许的话，应该把自己的脚抬高，防止出现充血的状况的。

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打球崴脚了怎么处理

　　打球崴脚了怎么处理是在打球的过程当中崴到脚，我们首先要做的就是马上停止运动，在别人的搀扶下，找到一个宽敞的安静的地方进行休息，如果条件允许的话，应该把自己的脚抬高，防止出现充血的状况。然后就是，找冰块或是把身边的手巾用凉水冲洗一遍，浮在受伤的地方，用冷敷的办法缓解疼痛的。

打球崴脚了怎么处理

　　在打球的过程当中崴到脚，我们首先要做的就是马上停止运动，在别人的搀扶下，找到一个宽敞的安静的地方进行休息，如果条件允许的话，应该把自己的脚抬高，防止出现充血的状况。

　　然后就是，找冰块或是把身边的手巾用凉水冲洗一遍，浮在受伤的地方，用冷敷的办法缓解疼痛。

1.崴脚了要及时休息撤离现场

　　在打球的时候崴到脚要及时的休息，并且迅速撤离现场，免得自己二次受伤。

　　在撤离球场的过程中，最好是有身边的朋友或者是球员，帮助自己搀扶着自己下场，否则的话很可能由于脚伤而导致摔倒加重受伤的程度。

2.用冷敷的办法消肿缓解疼痛

　　在条件允许的情况下，应该找到冰块并用毛巾包裹冰块放在脚踝受伤的地方剂型冷敷，这样可以快速的消肿和缓解疼痛。

　　切记不要用热毛巾热敷，否则的话会加速毛细血管的扩张，很可能会使肿胀的地方变得更加严重。

3.及时联络医院，做好救治准备

　　在打球的过程当中崴到脚，在经历过冷敷以及休息之后并没有得到更好的缓解，这时我们就应该及时联系急救人员。

　　把患者送到医院进行正规的救治，否则的话很容易因为耽误了最佳的救治时间，而让患者落下终身的残疾。

4.防止崴脚要做好热身运动

　　在球场上想要防止崴脚的情况出现，那么我们应该在打球之前充分的做好热身活动，无论是肘关节，腕关节，还是脚关节都要进行都要做一些准备动作，让身体机能能够适应球场上的激烈运动，这样才不会让崴脚或者是关节损伤的情况出现还有就是如果条件允许的情况，我们应该在打球的时候配备一名医生，这样能够更好的处理在打球状态下出现的意外伤病情况。

打篮球崴伤了脚，应该怎么处理才是正确的？

　　每个人都有着自己的爱好，有的人喜欢打牌，有的人喜欢听音乐，有的人喜欢看电视，有的人则喜欢打篮球。

　　打篮球是很容易崴到脚的，不管是什么级别的球友或者是球员，都会出现崴脚的情况。

　　这是一种常见的伤病，只要是喜爱打篮球的人都会出现过崴脚的情况。

　　只是有人在崴脚之后受伤较轻，有的人崴脚之后受伤较严重。

　　在崴脚之后就要进行正确的处理，千万不要硬撑，觉得自己只是轻伤，没有什么大碍。

　　要是想要坚持打篮球就要保护好脚踝，因为脚踝稍有不适的症状，就会影响打球的动作质量。

　　要是忍着伤痛打球还会造成更大的隐患，是得不偿失的。

　　要是出现了崴脚的情况就应该立即停下来，不要让受伤的脚再继续发力。

　　可以轻轻的坐下来，然后将腿慢慢的伸开。

　　让队友帮忙将鞋子和袜子给脱掉，在这个过程当中，手法一定要轻，要不然就会让患者疼痛。

　　要是普通的崴脚没有伤到骨头，可以采用冰敷的方法。

　　在炎热的夏天可以用冰块敷在受伤处，这样可以对血液凝固，防止血管破裂出血。

　　在这个时候受伤的这只脚要微微的垫高一点，这样就不会压迫到脚踝。

　　要是伤到了骨头，那么后果是很严重的，要立马前往医院做检查和治疗。

　　千万不要大意，不要抱着侥幸的心理，想自行在家休养，这样是不行的。

　　脚要是伤到了骨头，就要及早去医院治疗，这样康复起来也会更快。

　　脚在受伤之后一定要注意休息，不要觉得自己受伤不严重，第二天又坚持去打比赛。

　　要是没有充分的休息，很容易将脚再次崴伤。

　　等自己的脚痊愈之后，再去做喜欢做的事情。