长期躺着玩手机会对眼睛有什么影响是虽说众人都觉得躺着玩手机是比较舒服的，但是躺着玩手机，可能因为手机跟眼睛的距离特别的近，在这个时候，眼睛更容易产生疲劳的情况的。

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长期躺着玩手机会对眼睛有什么影响

　　长期躺着玩手机会对眼睛有什么影响是虽说众人都觉得躺着玩手机是比较舒服的，但是躺着玩手机，可能因为手机跟眼睛的距离特别的近，在这个时候，眼睛更容易产生疲劳的情况。另外小伙伴们在日常的生活当中，可能脖子的位置和腰椎的位置以及眼睛看东西的方向，长时间保持一个姿势，会发生扭曲，压迫血管的。

长期躺着玩手机会对眼睛有什么影响

　　虽说众人都觉得躺着玩手机是比较舒服的，但是躺着玩手机，可能因为手机跟眼睛的距离特别的近，在这个时候，眼睛更容易产生疲劳的情况。

　　另外小伙伴们在日常的生活当中，可能脖子的位置和腰椎的位置以及眼睛看东西的方向，长时间保持一个姿势，会发生扭曲，压迫血管。

　　时间长了，肯定会影响到脑部的供血。

　　因此我们在玩手机的时候，也需要注意姿势方面的问题。

　　当然大部分小伙伴躺着玩手机的时候是在床上，而且会将灯给关闭。

　　不得不说，暗淡的光可能会刺激眼睛，时间长了，眼睛的供血疲劳，并且还会出现干眼的表现。

　　要是说光照强度不符合的话，可能还会有一定的刺激反应，甚至于对小伙伴的视网膜光源性损伤，风险也会大幅度提高。

　　因此小伙伴们在日常的生活当中，尽可能的不要躺着玩手机，避免对眼睛造成伤害。

长期躺着玩手机，有什么危害吗？

　　长期躺着玩手机，不但会发生近视，还会导致一些眼部疾病。

　　长时间玩手机对于眼睛的伤害是比较大的，如果经常躺在床上玩手机，对于眼睛的伤害更大，有可能会导致以下问题：

　　1、近视。

　　经常玩手机本身会引发患者视力下降，如果经常躺着玩手机，视力下降的速度会更快，非常容易导致近视的出现。

　　2、干眼症。

　　长时间躺在床上玩手机，由于光线的刺激会导致眼部非常容易出现疲劳现象，使眼睛干涩。

　　3、黄斑变性。

　　手机中的光线有非常强的蓝光，会对眼球产生伤害，如果伤害到眼球的黄斑区，则非常容易出现黄斑变性，使视网膜色素老化，并且出现视力下降的症状。

　　4、经常躺着玩手机也会对眼睛的晶状体产生一定的影响，使患者发生白内障的概率升高。

　　建议患者平时要养成合理的用眼习惯，保护好眼睛，真性近视一旦发生后是一种不可逆转的状态，任何方法都是无法治愈的。