生牛乳和脱脂牛乳的区别是生牛乳和脱脂牛乳最大的区别在于生牛乳是源于奶牛体内最天然的乳汁，而脱脂牛乳则是新鲜牛乳经过脱脂处理得来的。

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生牛乳和脱脂牛乳的区别

　　生牛乳和脱脂牛乳的区别是生牛乳和脱脂牛乳最大的区别在于生牛乳是源于奶牛体内最天然的乳汁，而脱脂牛乳则是新鲜牛乳经过脱脂处理得来的。生牛乳具有比脱脂牛乳更高的营养价值，它能均衡营养，因为生牛乳不但具有较高的蛋白质，还有丰富的脂肪和其他有益于身体健康的矿物质的。

　　生牛乳和脱脂牛乳最大的区别在于生牛乳是源于奶牛体内最天然的乳汁，而脱脂牛乳则是新鲜牛乳经过脱脂处理得来的。

　　生牛乳具有比脱脂牛乳更高的营养价值，它能均衡营养，因为生牛乳不但具有较高的蛋白质，还有丰富的脂肪和其他有益于身体健康的矿物质。

　　脱脂牛乳则经过加工处理，含有的脂肪量比生牛乳要低。

　　食用完牛乳后，不但能吸收丰富的植物蛋白，还能吸收多种氨基酸。

　　在食用牛乳时，尽量不要食用冰牛乳，因为牛乳中的脂肪和蛋白质会在冷冻后分离，其口感也有变化，会明显变淡。

　　也不利于营养成分的吸收。

脱脂牛奶与生牛乳区别

　　生牛乳和脱脂乳粉区别就是成分不同，通常生牛乳中的脂肪含量非常的高，而脱脂乳粉内的脂肪含量是比较低的。

　　生牛乳内的营养会比较全面一些，因为脱脂乳粉，通过特殊的方式将牛乳内的脂肪脱掉，而且生牛乳内含有一定的免疫蛋白，能够有效的提高人体的抗病能力。

　　首先说一下纯牛奶

　　纯牛奶只是经过高温杀毒，更大程度的保留了牛奶中所含的蛋白质、维生素。

　　营养更加全面，也更加容易被我们的身体吸收。

　　并且适合于大多数人饮用。

　　纯牛奶比较适合发育期的儿童、青少年以及体力和脑力劳动工者饮用。

　　纯牛奶的营养成分更高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们熟悉的钙以外，磷、铁、锌，铜的含量也很多。

　　最重要的是牛奶是人体钙质的最佳来源。

　　而且纯牛奶中钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　接下来说一下脱脂纯牛奶

　　脱脂纯牛奶是经过离心技术把牛奶中的大部分脂肪去掉。

　　经过脱脂处理以后，牛奶中的脂肪含量会低于0.5%甚至为0。

　　脱脂牛奶比较适合于要求减肥或者血脂高的人饮用。

　　有的朋友会认为喝脱脂纯牛奶不会发胖。

　　但事实上脱脂纯牛奶在脱脂的过程中，不仅脂肪被脱去了。

　　牛奶中的维生素和其他营养成分也会在脱脂的过程中出现减少。

　　如果经常饮用，有可能会导致某种维生素得不到很好的补充。

　　并且脱脂牛奶的口感变化很大，没有牛奶原有的味道。

　　应该购买纯牛奶还是脱脂纯牛奶主要还是看饮用的人。

　　对于正常的普通人来说，肯定是选择纯牛奶比较好。

　　营养更加全面，也更加利于身体吸收。

　　如果是想减肥或者是血脂高的朋友，建议喝点脱脂牛奶对身体会更加有帮助。