纠结的心理原因是什么是容易纠结的人，其主要原因来源于完美主义理想的。

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纠结的心理原因是什么

　　纠结的心理原因是什么是容易纠结的人，其主要原因来源于完美主义理想。生活中那些追求完美的人，内心通常也是纠结的人，而其做出任何选择，都会感到痛苦。感到痛苦的原因就是接纳不了残缺。事实上完美的本意不是剔除所有不完美的部分，而是既能够欣赏完美的部分，又能够接纳不完美的部分的。

　　容易纠结的人，其主要原因来源于完美主义理想。

　　生活中那些追求完美的人，内心通常也是纠结的人，而其做出任何选择，都会感到痛苦。

　　感到痛苦的原因就是接纳不了残缺。

　　事实上完美的本意不是剔除所有不完美的部分，而是既能够欣赏完美的部分，又能够接纳不完美的部分。

　　心理学家马斯洛认为，只有接纳事物的两面性，才是人格健全的体现。

打破内心纠结的方法

　　1、重拾掌控感

　　从小事开始，无论身边有多么强势的人存在，都要做出自己的选择。

　　哪怕是吃什么饭，去哪里玩，喝什么饮料，聊天主题是什么，都要由你来掌控。

　　当其获得了这种掌控感之后，决策力也会提升。

　　不再优柔寡断，而是能够斩钉截铁地选择自己想要的选项。

　　2、提升责任感

　　对自己负责的人，无论做出怎样的选择，无论面对什么样的结果，都要坦然面对且不后悔。

　　这是人格特质中积极的力量，其能够让你更有勇气面对失败，更有魄力去解决问题。

　　如果没有掌握这种力量，需要提升自己的责任感。

　　自己做出的选择，含着眼泪也要接纳。

为什么人会纠结？

• 　　纠结源于我们对事物的选择，往往因为前面一次错误的选择，让我们之后的选择会更加谨慎，会更加的纠结，更加的不知所措，更加的痛苦；

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• 　　2

  　　性格上，有些人追究完美是个理想主义者，所以在事情的决策上会显得很犹豫，不够果断，不够坚定，容易摇摆不定；造成自己困惑；

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• 　　3

  　　环境下，在人文环境的影响下，人们面对社会的压力，而变得不会选择，生怕自己被别人攻击，被别人嘲笑，害怕损害面子；

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• 　　4

  　　依赖性，有些人有别人对他的照顾，一旦照顾你的人离开了，就不知道怎么办了，存在很深的依赖性，变得不会自理；

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  　　END

　　方法

• 　　1

  　　想摆脱纠结其实也简单：

  　　先摆正心态，不要让心理不好的一面牵制于你，不要害怕失去，要学会舍得这个道理；

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• 　　2

  　　小小的改变自己犹豫不觉的性格，要变得大胆起来，不要被自己自卑或者完美主义给打下去了，抉择时，坚决一点；

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• 　　3

  　　不要让环境影响你，只要你没有触动法律和道德的底线，做自己的让别人说去吧，只要你认为是正确的，就不要再后悔了；