什么能刺激多巴胺分泌是食物，性，权力，网络游戏，赌博，手机都是能激发多巴胺分泌的事物的。

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什么能刺激多巴胺分泌

　　什么能刺激多巴胺分泌是食物，性，权力，网络游戏，赌博，手机都是能激发多巴胺分泌的事物。多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关的。

　　其实任何刺激都会导致多巴胺分泌，因为多巴胺是一种奖励性脑激素，是欲望的发源地。

　　食物，性，权力，网络游戏，赌博，手机都是能激发多巴胺分泌的事物。

　　这些刺激会导致分泌有强和有弱，强烈的快感会导致多巴胺大量分泌，而疼痛就不会导致多巴胺分泌，而会导致其它的递质分泌，吃甜食，以及别的快乐都会导致多巴胺大量分泌，从而产生快乐。

扩展资料：

　　　　多巴胺是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质。

　　多巴胺作为神经递质调控中枢神经系统的多种生理功能。

　　多巴胺系统调节障碍涉及帕金森病，精神分裂症，Tourette综合征，注意力缺陷多动综合征和垂体肿瘤的发生等。

　　　　多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。

　　这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。

　　另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关。

　　阿尔维德·卡尔森（Arvid Carlsson）确定多巴胺为脑内信息传递者的角色，使他赢得了2000年诺贝尔医学奖。

吃什么能产生多巴胺

　　吃富含酪氨酸的食物可以促进分泌多巴胺。

　　奶酪、巧克力、柑橘类食物、腌渍沙丁鱼、西红柿、牛奶、乳酸饮料等食物富含络氨酸，所以可以刺激你的大脑来分泌更多的多巴胺。

　　另外，禽畜肉类也能补充酪氨酸。

　　多巴胺还原性较强，因此易被氧化。

　　所以如果食物中含有抗氧化剂，可以减缓自由基对分泌多巴胺的脑细胞的损伤。

　　而水果、蔬菜等绿色食品都富含抗氧化成分。

　　扩展资料

　　促进多巴胺分泌的因素：

　　1、经常运动锻炼

　　运动增加血液中的钙质，可以刺激大脑内多巴胺的分泌和吸收。

　　长达30到60分钟的散步，游泳既可以加速多巴胺的分泌。

　　运动也会促进脑内啡的合成。

　　开心大笑和拉伸运动都会产生脑内啡，脑内啡给身体带来的作用和高多巴胺水平类似。

　　2、达到新的目标。

　　多巴胺为人体带来快感，只要注意训练自己的大脑，设立不同目标，小到及时赶到了超市，大到获得了博士学位，无论是怎么样的目标，达到目标都会让大脑分泌多巴胺。

　　3、保证充足的睡眠

　　人在睡眠状态时，大脑消耗很少量的多巴胺，这样第二天身体才有充足的多巴胺。

　　每天至少保证8个小时的睡眠时间。

　　参考资料来源：百度百科-多巴胺

　　参考资料来源：人民网-早餐吃好精力充沛5种食物让你在清晨唤醒大脑