提神醒脑的方法是当犯困时，拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热的。

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提神醒脑的方法

　　提神醒脑的方法是当犯困时，拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。伸伸懒腰在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。这样除了可以提神以外，对身体健康也非常好的。

提神醒脑的方法

　　１、当犯困时，拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。

　　２、在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。

　　这样除了可以提神以外，对身体健康也非常好。

　　３、用风油精涂太阳穴和冷水洗脸都是类似的性质，古时的头悬梁，锥刺股大抵也是这种方法。

　　４、如果偶尔熬夜且时间较久，如通宵，可以喝一点咖啡，咖啡的咖啡因可以提神醒脑，使人兴奋，让偶尔熬夜的您不会感到太大的疲惫；

　　５、如果熬夜且熬夜很严重，或者是急需立刻醒脑，建议喝一杯泡腾片，对于经常熬夜造成的精神不济有很大的提神作用。

提神醒脑方法 怎么提神醒脑

　　1、按摩，按摩是促进脑部运转的好方法，可以对太阳穴、风池穴进行按摩，达到醒脑的目的；可以利用下课或是倒水喝的时间，起身溜达溜达，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。

　　 2、喝茶，茶可以说是世界上最健康的饮料了，不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒脑。

　　这是因为茶叶中含有咖啡因，它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。

　　 3、站起来活动，对于不少学生党和上班族来说，可以利用下课或是倒水喝的时间，起身溜达溜达，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。

　　 4、外界刺激，可以使用一些能刺激人感官的方法，来达到提神的目的。

　　比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等，还可以使用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人中等处，能快速使人清醒起来。