美白的方法是什么是首先准备一个容器，挤入维生素e的。

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美白的方法是什么

　　美白的方法是什么是首先准备一个容器，挤入维生素e。再倒入一勺的蜂蜜，稍微搅拌一下。接着等结膜后直接涂抹在脸上和手上，然后按摩一下，敷在手上十分钟洗掉的。

维生素e大家都不陌生，它可以预防老化，延缓衰老，不过维生素e不仅可以内服还可以外敷，把维生素e涂在脸上不仅可以美白皮肤还可以去除淡斑，消除痘印，但是维生素e不能直接涂抹脸上，需要搭配一些东西效果才最佳。

1.准备一个容器，挤入维生素e；

2.倒入一勺的蜂蜜，稍微搅拌一下；

3.结膜后直接涂抹在脸上、手上，然后按摩一下，敷在手上十分钟洗掉。

美白的方法

　　 关于美白的方法

　　 　　 1、白醋水洗脸

　　 　　油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。

　　白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

　　 　　 2、敷酸奶面膜

　　 　　每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。

　　酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用。

　　 　　 3、珍珠粉美白

　　 　　珍珠粉美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

　　取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。

　　敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

　　 　　 4、牛奶美白

　　 　　准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。

　　用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

　　长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　　 　　 5、泡薏仁水喝

　　 　　使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

　　 　　 6、泡温泉美白

　　 　　泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。

　　若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦!

　　 　　 7、敷海藻面膜

　　 　　用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。

　　 　　 8、充足的睡眠

　　 　　人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

　　 　　 9、多喝水

　　 　　早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。

　　每天记得至少保证8杯水。

　　 　　 10、绿茶沐浴

　　 　　将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。

　　绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。

　　经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

　　 　　 11、把握出行时间

　　 　　紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的.避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

　　 　　 12、使用防晒产品

　　 　　烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

　　 　　 13、多吃含维生素C的食物

　　 　　人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。