柿子和橘子能一起吃吗

　　柿子和橘子能一起吃吗是柿子和桔子不宜同吃的。

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柿子和橘子能一起吃吗

　　柿子和橘子能一起吃吗是柿子和桔子不宜同吃。柿子中含有大量柿胶酚、果胶、单宁酸物质，而桔子是酸性的水果，柿子中的物质遇到较强的酸性物质的时候，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块的。

桔子味道酸甜、性温和，营养丰富，色香味俱全。

　　桔子果肉呈粒状，皮薄肉多，汁水酸甜可口。

　　桔子中含有丰富的营养成分，有降血脂、抗动脉硬化等功效，每天一个桔子就几乎能够满足人体一天中所需的所有维生素C含量，是天然的抗氧化剂。

柿子和桔子不宜同吃。

　　柿子中含有大量柿胶酚、果胶、单宁酸等物质，而桔子是酸性的水果，柿子中的物质遇到较强的酸性物质的时候，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。

　　若大量食用，结成较大的硬块，就会容易引起结石，在中医里，这种症状被称为柿石症。

再因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入，影响正常的肠胃功能。

　　所以柿子和橘子不能同吃，否则会让两种水果的营养物质都难以吸收。

　　柿子和桔子能一起吃的，但是要注意适量就好，不能因为贪吃而不加节制。

　　.柿子含有较多的鞣酸及果胶，控制每次吃的量。

　　柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

　　又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入，一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜，柿子含糖高，不宜多吃。

　　扩展资料：

　　柿子虽美味，但吃时要注意，不要空腹吃柿子。

　　因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶，空腹状态下它们易在胃酸的作用下变成大小不等的硬块。

　　同时不要与含有大量蛋白质的水产品同食，因为蛋白质在鞣酸的作用下容易形成胃柿石；另外糖尿病患者也不宜多食用。

　　参考资料来源：百度百科——橘子

　　参考资料来源：百度百科——柿子