刚学游泳浑身疼正常吗
来源：百度• 时间：2024-04-19 05:23 •阅读
1、正常，刚学游泳浑身疼属于正常。
2、第一次游泳后可能会全身酸痛,主要还是运动过后,肌肉会分泌肌酸以及乳酸导致的。平时活动较少或游泳时间过长可导致乳酸堆积，可适当休息或局部热敷改善。
3、游泳会全身酸痛是一种常见的体育运动中出现的症状,可能是运动前未进行充分热身、肌肉过度收缩、风寒感冒等多种因素造成的。
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