淡盐水一天最多喝几杯
来源：百度• 时间：2024-04-19 05:23 •阅读
1、不要超过一杯，淡盐水一天最多喝一杯。
2、其实严格来说，不能说只能喝几杯，准确的是要按照盐的含量的来算，也就是盐的摄入量不能超过每天6克，如果你一杯水已经放了6克盐，那一天就只能喝那一杯盐水了。
3、大量喝盐水不可取。建议白天应该注意多喝白开水的。盐开水没必要每天都喝,一个星期喝一至两次就够了。
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