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老年人如何做好新冠防护?专家支招

红网时刻新闻12月11日讯(通讯员 王艳姿 王释亮)近日,我国对新冠肺炎疫情防控措施作了进一步优化。如何实现保健康、防重症,保障老年人的安全,湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)副院长伍大华教授表示,临床实践证明,中医药及中西医结合救治新冠肺炎的效果明显,特别是在改善患者症状、缩短核酸转阴时间等方面具有很好的优势。老年人是新冠肺炎的高风险人群,特别是既往有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、肿瘤、慢性肾功能不全等基础疾病的老年人,感染新冠病毒后引发重症的风险更高,因此加强对新冠病毒的防护尤为重要。

有基础疾病老年人如何做好防护?要注意以下几点。

防寒保暖,避免受凉。合理膳食,均衡营养,食物多样化,少盐少油,控制糖分。生活规律,适当运动,不轻信不传播非官方的疫情信息,保持良好心态。坚持血压、血糖、血脂监测。血糖目标值应根据患者基础病情及有无低血糖病史来决定,对于基础疾病复杂、高龄以及反复低血糖发作患者可咨询医生,调整用药。坚持规律服药。有慢性病的患者应长期规律服药,不能擅自停药、漏服或减量,防止病情进展。

与此同时,老年人应该做好个人防护。勤洗手:饭前便后要洗手,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒;戴口罩:进入人员密集的公共场所时,应佩戴口罩;口罩需及时更换,每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;常通风:勤开窗通风,每日开窗通风2~3次,每次20~30分钟,温度适宜时,要做到通风清洁,室内垃圾要及时处理;少聚集:尽量少参加聚餐聚会、走亲访友,非必要不去人群密集的场所。

老年人等脆弱人群感染新冠病毒后容易发展成重症、危重症甚至死亡,接种新冠病毒疫苗可较好预防重症,因此老年人及时接种新冠病毒疫苗很有必要。

出现发热、咳嗽等该如何处理?

奥密克戎毒株导致的新冠肺炎引起的症状较轻,部分出现发烧、咳嗽、肌肉酸痛等,经过充分休息和对症口服药物等处理,一般症状会明显缓解。如果症状加重,应及时前往医院就诊。

什么情况下需及时前往医院就诊?

出现以下情况,可通过自驾车、120救护车等方式,转至医院进行治疗。

1、呼吸困难或气促。

2、经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃,超过3天。

3、原有基础疾病明显加重且不能控制。如既往有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病病史的患者,一旦出现突发的头痛、肢体语言活动障碍,或者突发胸闷胸痛持续不缓解,很可能是脑卒中或急性冠脉综合征发作,需要立即送医院救治;如果呼吸道症状持续不缓解,或伴有高热、气促,甚至出现呼吸苦难等症状,需要尽快就医。

伍大华教授提醒,新冠肺炎症状大部分较轻,慢性病、老年患者不需要过度恐慌。因其传染性较强,老年人应做好个人防护措施,出现症状加重时需及时前往医院治疗。

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