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腰围怎么量的正确方法图

　　一、如何正确测量自己的腰 1、低腰:与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。

　　2、中低腰:于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。

　　3、中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。

　　4、高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。

　　二、如何量度裤各处尺寸1.腰围——将裤身放松平铺，沿腰顶直度，并把测得的长度乘以2。

　　2、臀围（坐围）——由十字浪底上3.4英寸V形量度。

　　（注意：尺子的V形角度约与前裤腰的V 形平衡。

　　） 3、确定臀围定位点—— 女装：于十字浪底上3.4英寸定点位置。

　　 —— 男装：于十字浪底上4英寸定点位置。

　　4、大腿围——从十字浪底下1英寸直度。

　　5、脚围——即沿裤脚边直度，并把长度乘以2。

　　 6、内长——由十字浪底直度至脚边。

　　7、外长——由腰头顶沿裤边直度至脚边。

　　8、前浪——从正面十字底开始直连腰顶位置。

　　 9、后浪——于背面十字浪底开始沿后中骨位连腰直度.

腰围大小怎么量？

　　腰围怎么量

　　　　1、姿势很重要

　　　　测量腰围的时候要注意姿势，人最好是直立，很多人说我很胖找不到腰，其实你只要找到肚脐眼，在肚脐眼往上方3个手指宽度，那就是准确的位置，用皮尺围成一圈，缩量出来的数据，根据自己的胖瘦程度，加减3公分，这样量出的腰围就是很准确的，买衣服时使用这个数据就应该，买的衣服很合穿。

　　　　2、按比例计算

　　　　人的腰围多少是有一定规律的，首先量好自己的身高，从脚一直到头顶，身高量好后有一个计算腰围和胸围的方法，这属于一个国际标准。

　　一般女人的计算三围的方法：胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米)×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。

　　这个方法一般非常准确，当然有很多人的身材不太成比例，这样要根据自身的身材，单独测量。

　　　　人们要多注意自己身体的变化，常常测量自己的腰围，腰围怎么量图解的很简单，只要找好工具，找一个皮尺子，自己就可以量出腰围了。

　　腰围的粗细能够体现出，腹部的肌肉是否发育良好，腰围粗跟身体不成比例，往往伴随着身体排泄不畅，脂肪堆积腹部，这样就要引起我们的注意，所以经常测量自己的腰围是对身体的一种检测。