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糯米能蒸米饭吗

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糯米能蒸米饭吗

糯米能蒸米饭吗

  是能的。

  糯米饭是中国传统主食之一,在南方中国人民生活中占有重要地位,为男女老幼喜爱之食品,各种节日的主食,多为糯米做成的各种食品。

  糯米饭也是温州的主食之一,尤其是作为早餐,但温州人对糯米饭的喜欢使得很多地方的糯米饭经营变成全天时。

  上海流行糯米饭团加油条当早餐,粢饭是上海传统早点。

  在江南水乡,有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。

  糯米饭有甑蒸加红枣的糯米饭,染成五颜六色的花糯米饭,元宵节的汤团、八宝饭、糍粑、年糕,端午节枕头形和三角的粽子,清明的青团,清明粑。

  贵州省流行各种口味糯米饭,各种糯米饭的甜咸酸辣做法层出不穷。

糯米饭制作方法

  1、先把糯米洗净,放入电饭锅,水量比煮大米的水量稍小一些,加入几滴油和少量盐调味道,将糯米饭煮熟;

  2、准备材料腊肉、胡萝卜、香菇、鸡蛋;

  3、把香菇提前泡发好洗净,一起将腊肉、胡萝卜、香菇切丁,将鸡蛋打散;

  4、热油炒熟鸡蛋,用锅铲把鸡蛋捣碎盛出备用;

  5、锅里下少许油放入香菇炒出香味,再放入胡萝卜和腊肉继续翻炒,至熟,全部食材炒熟盛出,准备葱花;

  6、将煮熟的糯米饭打散后,倒入所有配料搅拌均匀,最后倒入葱花拌匀。

  

赤豆糯米饭

  食材准备

  糯米,赤小豆各适量。

  制作步骤

  1、将赤小豆放入沸水锅内(赤小豆与水的比约为1:5。

  煮至八成熟时捞出。

  2、另将糯米淘净后,用煮过赤小豆的汤浸泡一夜

  3、第二天,把糯米和赤小豆搅拌均匀后,上笼屉蒸大约40分钟,即可食用。

  风味特点:赤小豆(又称红小豆)属于豆科。

  据《本草纲目》记载:赤小豆逐津液,利小便,消水通气而健脾胃。

  赤豆糯米饭,饭色红润,具有赤豆香气,营养丰富,有增食欲、强身体之功效。

营养价值

  1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;

  2. 糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

糯米能做米饭吗

  可以,下面介绍做法:

  准备材料:糯米一碗、红糖几块、葡萄干适量、红枣几个

  制作步骤:

  1、糯米提前泡一晚上(不泡的话蒸的时间会长一些)

  2、红枣去核,铺在碗底,撒上葡萄干和一块红糖

  3、盖上一层糯米

  4、撒上葡萄干,撒点红糖

  5、再盖一层糯米,压平

  6、取几块红糖加点水煮开 (可以直接用开水化开)

  7、红糖水倒入碗中

  8、早餐机蒸50分钟就好了

  9、成品图

      

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