体寒可以喝菊花茶吗，体寒的人喝什么茶好是体寒可以喝菊花茶吗，体寒的人喝什么茶好的。

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体寒可以喝菊花茶吗，体寒的人喝什么茶好

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体寒能喝菊花茶吗

　　菊花茶味甘性寒，菊花茶属于相对来说比较寒凉的饮品，如果是体寒比较严重的，喝了以后会容易出现腹泻腹痛的症状，所以体寒的人是不适合喝菊花茶的，如果一定想喝菊花茶的话，可以适当加上点红枣，枸杞桂圆这些温补的食材中和一下寒性，体寒的人可以喝些红茶，桂花茶，黑茶这些温性的茶叶都比较适合体寒的人。

　　红茶属于完全发酵的茶叶，有驱寒，暖胃，暖阳，提神的功效，尤其是在寒冷的冬天，喝上一杯暖暖的红茶是非常不错的，所以体寒的人可以平时适当喝些红茶，红茶中含有丰富的钙，磷镁等多种氨基酸和矿物质，经常出现呈消化道疾病的人常喝，具有暖胃止泻的效果，对于肠道疾病也能有所舒缓。

　　体寒的人也可以喝桂花茶，桂花茶属于温性茶叶具有温补的功效，能够改善体质虚寒，杂交的桂花茶可以和绿茶一起冲泡，口感和温补效果更好，而且桂花还有美容养颜止咳化痰的作用，常喝桂花茶也有提升身体机能的作用，在凉爽的秋日午后泡上一杯桂花茶，再配上几块桂花糕，晒着太阳，品着茶，是多么惬意的一件事儿。

　　黑茶是近几年来非常受人追捧的一种茶叶，它是红茶发酵后的茶叶，茶的性质比较平和，有清火驱寒的效果，并且还能降血脂，降胆固醇和帮助胃肠消化的作用，体寒的人平时多喝黑茶也是对身体的好处非常大的。

　　很多体寒的女性朋友也可以喝玫瑰花茶用玫瑰花，加上西洋参和枸杞，放在沸水里面泡几分钟，打开茶壶的盖子，能闻到悠悠的玫瑰花香味儿，体寒的人也可以喝茉莉花茶，因为茉莉花茶含有多种氨基酸性温，有暖胃的效果。

体寒人喝什么茶合适

　　体寒的人喝什么茶好？

　　　　1、玫瑰花茶

　　　　材料：15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。

　　　　做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。

　　功效:这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

　　　　2、茉莉花茶

　　　　材料：茉莉花茶叶3克。

　　　　做法：用90℃的开水冲泡茉莉花茶，随即盖上杯盖，冲泡3分钟后饮用即可。

　　功效:茉莉花茶有着春天的气味之称，适宜在春天饮用。

　　常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。

　　　　3、桂花茶

　　　　材料：3克桂花，5克绿茶。

　　　　做法：桂花与绿茶一起冲泡饮用。

　　功效:桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。

　　除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。

　　　　4、红茶

　　　　材料：红茶叶一茶匙。

　　　　做法：用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可。

　　功效:红茶是经发酵后的茶，性温。

　　富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。

　　常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。

　　　　5、熟普洱茶

　　　　材料：熟普洱7克。

　　　　做法：为了保证口感，需定点吊水，缓慢注入开水。

　　功效:熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃，通便利尿。

　　　　体寒的人想要喝茶保健身体健康，一定要避免喝寒性的茶，如绿茶，菊花茶等，最好选择温性的茶饮用，这样对身体才有好处。

　　另外，生活中也要少吃寒性的食物，以免加重体寒的情况。