奇异果吃硬的还是软的是奇异果吃硬或者吃软都可以，只要是奇异果没有变质、腐烂都可以食用的。

　　那么关于奇异果吃硬的还是软的以及红心奇异果吃硬的还是软的，奇异果吃硬的还是软的才好吃，奇异果吃硬的还是软的好，奇异果是吃硬的还是软的，奇异果硬的好吃还是软的好吃等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

奇异果吃硬的还是软的

　　奇异果吃硬的还是软的是奇异果吃硬或者吃软都可以，只要是奇异果没有变质、腐烂都可以食用。奇异果是猕猴桃的别称。它的果肉在刚刚成熟的时候是比较硬的，是可以食用，只不过口感偏酸，略微带点涩，可以放置一段时间，果肉慢慢变软再食用，口感会很甜并且汁水比较多的。

　　奇异果吃硬或者吃软都可以，只要是奇异果没有变质、腐烂都可以食用。

　　奇异果是猕猴桃的别称。

　　猕猴桃的外表皮多为墨绿色，上面带有许多细小的硬刺，表皮里面的果肉由浅绿色向内渐变，最中间为白色，周围带有许多形似黑芝麻的籽。

　　它的果肉在刚刚成熟的时候是比较硬的，是可以食用，只不过口感偏酸，略微带点涩，可以放置一段时间，果肉慢慢变软再食用，口感会很甜并且汁水比较多。

　　中华猕猴桃大多分布在我国的陕西、湖北、河南、江苏、江西、广东的北边和广西的北边等地方，主要生长在海拔约两百米到六百米的山林里。

奇异果要软了才能吃吗

　　1 奇异果要软了才能吃吗

　　硬的奇异果可以吃。

　　果肉较硬的奇异果还未完全成熟，味道酸涩，直接吃口感较差，可以和蜂蜜一起食用，质地较软的奇异果口感香甜，清香多汁。

　　但要注意，发软的奇异果容易腐烂变质，如果果肉较软的奇异果有变色变味、流水等情况，就不能再吃了。

　　2 吃奇异果有什么好处

　　促进消化

　　奇异果有较高的营养价值，富含维生素、糖类、有机酸、膳食纤维、矿物质等成分，果酸可以刺激胃酸的分泌，能促进食物消化，而膳食纤维能推动肠胃的蠕动，可以帮助通便，能有效缓解便秘症状。

　　排毒养颜

　　奇异果中含有多种营养物质，富含氨基酸、维生素、果糖、柠檬酸及钙、磷、铁等矿物质，能促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出，因此，常吃奇异果有排毒养颜的功效，可以使皮肤更加细腻白皙。

　　3 奇异果一天能吃几个

　　吃1~2个即可。

　　奇异果中是营养价值很高的一种水果，富含维生素C、维生素A、矿物质等，味道酸爽多汁，深受大家的喜爱，但要注意，奇异果性质寒凉，不宜过量食用，以免加重体内的寒气，导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状。

　　4 哪些人不宜吃奇异果

　　1、体质虚寒者

　　奇异果虽有较高的营养价值，但是性质寒凉，若体质虚寒者食用，可能会加重身体不适。

　　2、腹泻患者

　　奇异果中含有大量的膳食纤维，能推动肠胃的蠕动，有通便的作用，若腹泻患者食用，可能会加重病情。

　　3、胃溃疡患者

　　奇异果中含有大量的果酸，可以增加胃酸的分泌，还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，若胃溃疡患者食用，可能会加重病情。

　　4、经期女性

　　奇异果性质寒凉，因此，经期女性不宜食用，以免导致月经不调，或加重痛经症状

　　5奇异果属于较耐贮藏的水果，但不适宜存放在湿热、通风的环境中，若奇异果果肉较硬，且果皮无破损，可以将奇异果装入盒子中，放到阴凉处保存，可以保存2-4个月，也可以将奇异果放入冰箱冷藏。