哈密瓜是寒性水果吗是哈密瓜是寒性水果的。

　　那么关于哈密瓜是寒性水果吗以及哈密瓜是寒性水果吗？，哈密瓜是寒性水果吗还是温性水果，哈密瓜是寒性水果吗月经期能吃吗，哈密瓜是寒性水果吗？怀孕，哈密瓜是寒性水果吗还是热性等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

哈密瓜是寒性水果吗

　　哈密瓜是寒性水果吗是哈密瓜是寒性水果。哈密瓜是新疆维吾尔自治区哈密地区特产，中国国家地理标志产品。哈密瓜主产于吐哈盆地（即吐鲁番盆地和哈密盆地的统称），它形态各异，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口的。

　　哈密瓜是寒性水果。

哈密瓜

　　哈密瓜主产于吐哈盆地（即吐鲁番盆地和哈密盆地的统称），它形态各异，风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口。

　　哈密瓜营养丰富，含糖量最高达21%。

　　哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了。

　　至清代，被哈密王作为贡品，受康熙赏赐而得名哈密瓜。

　　时哈密瓜往年进贡、瓜莫盛于哈密、瓜则充贡品者真出哈密。

　　追根溯源，哈密瓜却源于吐鲁番鄯善县一带。

　　哈密瓜的品种资源很丰富。

　　按成熟期不同，分早熟、中熟和晚熟品种。

　　早、中熟的称为夏瓜，晚熟的称为冬瓜。

　　早熟的品种主要有黄旦子、纳西甘、一包糖、包孜可口奇、石甜401等，其特点是皮薄肉细，香味浓郁。

　　中熟品种主要有红心脆多汁、肉厚细腻、清香爽口而博得人们喜爱。

　　晚熟品种主要有黑眉毛密极干、青麻皮密极干、炮台红、青皮红肉、青皮冬瓜、黄皮白肉可口奇等。

　　黑眉毛、青麻皮的特点是瓜肉呈淡青色，储藏后肉质由脆硬，逐渐变得绵软多汁、甜爽而又醇香。

哈密瓜是凉性还是热性

　　哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等，并且哈密瓜风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口，因此受到众多人的喜欢，但是很多好奇哈密瓜是热性还是凉性水果，那么接下来就给大家介绍一下哈密瓜是热性还是凉性。

　　哈密瓜是热性还是凉性

　　哈密瓜性寒，因此是属于凉性水果。

　　中医认为，哈密瓜性质偏寒，有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效，可用于改善中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

　　因此，建议体质虚寒者的人，尽量少吃哈密瓜，否则会加重身体的虚寒。

　　哪些人不适宜吃哈密瓜

　　1、体质虚寒者

　　体质虚寒者不宜吃哈密瓜，因为哈密瓜是凉性水果，会加重身体的虚寒。

　　2、孕妇

　　孕妇不宜多吃哈密瓜，因为孕妇怀孕期间，建议少吃哈密瓜，一方面是因为哈密瓜是凉性水果，另一方面是因为哈密瓜含糖量非常高，可以引起超重的现象。

　　3、糖尿病患者

　　糖尿病人不宜吃哈密瓜，哈密瓜糖分含量较高，较容易转化为葡萄糖，从而使血糖升高。

　　另外，肾病患者不宜吃哈密瓜，哈密瓜中钾元素含量较高。

　　哈密瓜的功效

　　1、有益心血管健康

　　多吃哈密瓜有益于心血管健康，哈密瓜的抗凝血性能降低血液粘度，防止血液凝块的形成。

　　哈密瓜含有钾元素，有助于输送氧气到心脏，调节体内的水平衡，还可以预防动脉硬化和动脉粥样硬化。

　　2、减肥利便

　　哈密瓜是帮助减肥的水果，哈密瓜具备人体所需的多种营养成分，但是所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，有助于减肥人群多食用。

　　哈密瓜性质偏寒，具有利便、益气、清肺热止咳嗽的功效，适用于肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。

　　3、美容养颜的

　　哈蜜瓜中富含β-胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A，哈密瓜中富含的维生素C是天然的抗氧化剂，因此吃哈密瓜能促进胶原蛋白形成 ，让皮肤充满弹性，还可以防止雀斑、细纹、皱纹的产生，起到美容养颜的功效。

　　以上即是对哈密瓜是热性还是凉性的介绍，哈密瓜性寒，因此是属于凉性水果。

　　建议体质虚寒者者、孕妇以及糖尿病患者尽量少吃或者建议不要吃哈密瓜。

　　希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。