食盐的保质期

　　食盐的保质期是一般在一年左右，食盐里主要含有碘和锌等微量元素，超过保质期的食盐最好不要再食用，因为过期的食盐内的微量元素基本没有了，失去了它的价值，一般食盐不要一次购买很多，建议随吃随买的。

　　那么关于食盐的保质期以及食盐的保质期是多久，食盐的保质期过了还可以吃吗，食盐的保质期一般多久，食盐保质期一般是多久，食盐保质期是多久等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

食盐的保质期

　　市面上食盐的保质期一般在一年左右，食盐里主要含有碘和锌等微量元素，超过保质期的食盐最好不要再食用，因为过期的食盐内的微量元素基本没有了，失去了它的价值，一般食盐不要一次购买很多，建议随吃随买。

　　食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。

　　它们的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。

　　食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。

　　我们规定钡含量不得超过20mg/kg。

　　食盐中镁、钙含量过多可使盐带苦味，含氟过高也可引起中毒。

　　近年来许多试验证实，食盐摄入量与高血压发病率有一定关系，膳食中食盐摄入过多，可引起高血压。

　　世界卫生组织(WHO) 建议每人每日摄入6g 以下食盐可预防冠心病和高血压。

　　我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。

　　食盐没有保质期，可以长期保存。

　　食用盐是可以免标保质期的，添加钙、铁、锌和硒等微量元素的盐，则需标有保质期。

　　就盐本身来说是没有保质期的，只要防潮、避光储藏就行了。

　　这是因为食盐的主要成分是氯化钠，其化学性质很稳定。

　　购买食用盐时，应多注意包装袋上印着的出厂日期，要尽快吃完。

　　专家认为尽管食用盐可以长期保存，但保存方法很重要，一定要放在干燥和阴凉的地方储藏，避免在阳光下暴晒。

　　碘盐受热、光和风等影响，容易氧化分解而使碘挥发，应把它们存放于加盖的有色密封容器内。

　　盐容易吸湿，一定要放在干燥的地方，否则盐受潮就会影响食用，也有可能受到污染，所以最好随买随吃。

　　扩展资料：

　　过量食盐的危害：

　　1、盐吃多易浮肿

　　在日常生活中不难发现，有许多肥胖妇女的脚到了下午就会浮肿，穿的鞋子变得紧绷，其实是体内的盐分在作怪。

　　尤其是患有高血压等病患者，这种现象更为明显。

　　因此，为了使身体不会出现这种症状。

　　除了日常饮食注意外，最重要的就是要控制食盐量了。

　　2、盐吃多易长斑

　　食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。

　　若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

　　这可是有研究证明的，因此，如果你发现脸上斑点增多的话，那再另外看看你的食盐摄入量怎么样吧。

　　3、盐吃多或致癌

　　多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等疾病。

　　医学家建议，应该使城市每人每天吃盐量从现在的20克左右降低到10克甚至5克以下，以减少一些疾病的发病率。

　　因此，为了防止疾病在你身上易发的话，那你该适时控制盐量摄入了。

　　参考资料来源：人民网-食用盐有没有保质期？

　　参考资料来源：人民网-食用盐吃多的危害四类人饮食过咸真要命