8分钟一公里算慢跑吗是慢跑，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，8分钟跑完1公里，换算下来就是480秒跑了1000米，那么1000÷480≈2.08米/秒的。

　　那么关于8分钟一公里算慢跑吗以及慢跑40分钟和快走40分钟区别，全球公认最佳跑步时间表，配速7～8分慢跑是什么水平，10公里配速对照表与年龄，5公里配速对照表与年龄等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

8分钟一公里算慢跑吗

　　8分钟一公里算慢跑吗是慢跑，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，8分钟跑完1公里，换算下来就是480秒跑了1000米，那么1000÷480≈2.08米/秒。所以8分钟一公里是属于慢跑哦！的。

　　 慢跑，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。

　　 8分钟跑完1公里，换算下来就是480秒跑了1000米，那么1000÷480≈2.08米/秒。

　　一般快走9分钟也能走1公里呢。

　　所以8分钟一公里是属于慢跑哦！这种速度比较适合，刚准备减肥的胖子们！坚持就是胜利，健康人生就在脚下！

8分钟一公里算慢跑吗

　　8分钟一公里不一定算慢跑，一般一名成年人跑一公里大概需要6分钟，专业运动员的速度一公里大概在2分20秒，正常成年人的健身速度在10公里每小时即6分钟一公里，其次也要看年龄和个人，25到33岁，这个岁数的人大概8分钟左右。