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莲子相克的食物有哪些

  莲子相克的食物有哪些是相克的食物有牛奶和猪肚的。

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莲子相克的食物有哪些

莲子相克的食物有哪些

  莲子相克的食物有哪些是相克的食物有牛奶和猪肚。与牛奶同食会使蛋白质凝结,导致便秘;与猪肚同食会产生中毒的症状的。

  莲子,中药名。

  为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。

  分布于我国南北各省。

  具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。

  常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。

  莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。

  用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。

  主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

  莲子不能是什么一起吃?

牛奶

  莲子和牛奶中都富含蛋白质,同时吃莲子和牛奶会使大量的蛋白质和胃酸发生反应,产生凝结物而不容易消化,这样很容易导致便秘,所以,最好不要同时食用莲子和牛奶。

猪肚

  莲子和猪肚不能一起食用,否则会引发食物中毒,有的人认为它们可以同食,并能达到很好的养生作用,有人用红莲子炖猪肚来治疗男子体虚遗精,但是这只是一个民间流传的偏方,在没有医学依据的证明下,大家最好还是不要轻易尝试相克的食物。

莲子相克的食物

   莲子相克的食物

   莲子相克的食物,莲子营养丰富。

  莲子虽然没有副作用这种很受各类人群欢迎的食物,但也有与之相适应的食物。

  这些食物不能和莲子一起吃,否则会引起身体不适,那莲子相克的食物是什么呢?

莲子相克的食物1

   1、山竹

   莲子是属于平性的食材,而山竹是属于寒性的食材,如果把莲子和山竹一起吃的话,那么可能会导致自己的肠胃受到刺激,会影响到正常的消化。

   2、淀粉含量丰富的食物

   比如薯类、豆类等。

  莲子中的淀粉、蛋白质、纤维素等成分本身消化难度就大,如果再吃富含淀粉的食物,则会刺激消化腺分泌消化液,促进胃酸上涌。

   3、猪肚

   莲子中的营养和猪肚中的'营养会产生冲突,不仅会削弱两者的营养价值,而且也会影响到正常的消化和吸收,对我们的肠胃是非常不利的,所以大家平时一定要注意莲子不能和猪肚一起吃。

   4、白酒

   莲子中的营养和白酒一旦结合的话,会降低莲子的营养价值,而且也会阻碍人体的正常吸收,最不好的就是会刺激到自己的肠胃,所以大家要避免将莲子和白酒放在一起吃。

   5、蛋白质含量丰富的食物

   如牛奶、海鲜、鸡蛋等。

  莲子中含有丰富的蛋白质,如果再与富含蛋白质的食物同食,会加强消化难度,造成胃酸过多刺激胃粘膜等不适现象。

莲子相克的食物2

   1、忌牛奶

   莲子和牛奶中都富含蛋白质,同时吃莲子和牛奶会使大量的蛋白质和胃酸发生反应,产生凝 结物而不容易消化,这样很容易导致便秘,所以,最好不要同时食用莲子和牛奶。

   2、忌猪肚

   莲子和猪肚不能一起食用,否则会引发食物中毒,有的人认为它们可以同食,并能达到很好 的养生作用,有人用红莲子炖猪肚来治疗男子体虚,但是这只是一个民间流传的偏方, 在没有医学依据的证明下,大家最好还是不要轻易尝试相克的食物。

   除了相克的食物,更多的是与莲子相宜的食物,它们与莲子能使其营养价值提高。

  比如:莲子和木瓜一起吃可以缓解高血压、冠心病等,和山药一起食用能健脾补肾、缓解便秘,和红薯、南瓜一起食用也能缓解便秘,还能排毒养颜。

   所以这样看来,莲子是一种兼容性很好的养生食材,相克食物很少。

莲子相克的食物3

   莲子+猪肚: 莲子本身没有太多禁忌,营养价值还很高,但是结合猪肚一同食用的话,容易中毒,所以要谨慎食用。

   莲子宜和什么一起吃

   莲子宜和木瓜、桂圆、黑米、豆浆、红枣、枸杞、白果、花生、红薯,百合等一同食用。

   莲子+木瓜: 木瓜营养成分丰富,可医用可食用,有美容养人的功效,经常饮用可以丰胸,结合莲子一同食用可以缓解高血压、冠心病等。

   莲子+桂圆: 桂圆是温补类食物,是华南四大珍果之一,营养价值很高,结合着莲子一同食用有养心安神的功效。

   莲子+黑米: 黑米是日常常见主食之一,经常食用可以抗衰老、增强免疫力等,再结合着莲子一同食用会有益肾补肝、丰肌润发的功效。

   莲子+豆浆: 豆浆是常见的健康饮品,经常食用有美白养人的功效,再结合着莲子一同食用有降血糖、血压,滋阴益气,清热安神的作用。

   莲子+红枣: 红枣是滋补类食品,微甜,经常食用可以补气养血,结合莲子一同食用有开胃健脾,促进血液循环的功效。

   莲子+枸杞: 枸杞又可叫枸杞子,性平味甘,可泡水,可食用,能养肾滋肝润肺,辅助着莲子一同食用的话,有清火明目的功效。

   莲子+百合: 百合花瓣可食用,味道鲜美,有防癌抗疲劳的功效,和同样食用价值很高的莲子一同食用有清心镇静的作用。

   莲子+白果: 白果又名银杏果,是树结食物,营养价值很高,结合着莲子一同食用,有收涩止带的作用。

   莲子+花生: 花生的营养价值很高,富含脂肪和蛋白质、糖类等,可生吃可熟吃,再结合着莲子一同食用,有促进骨骼生长的功效, 适合发育不良的人经常食用。

   莲子+红薯: 红薯属于粗粮,其中含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维,易消化,结合莲子一同食用有润肠通便的功效,适合习惯性便秘和慢性肝炎的人食用。

   哪些人不适宜吃莲子

   1、脾虚胃寒

   莲子是寒性食物,无毒,可以清火气,降体温,所以脾胃虚寒的人不宜食用莲子。

   2、消化不良

   莲子营养丰富,香美可口,但是不易消化,所以消化不良的人不宜多食用莲子,以免出现身体不适的症状。

   3、大便干燥

   莲子虽是寒性食物,但是同时又不宜消化,大便干燥的人吃多了莲子会加重状况,所以不宜多吃莲子。

   4、感冒患者

   莲子的有效成分会加重感冒的症状,所以感冒的人不宜吃莲子。

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