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铁棍山药有哪些吃法

　　铁棍山药有很多种吃法，比如：铁棍山药炒木耳、山药南瓜粥、山药芝麻粥、铁棍山药排骨汤、山药枸杞粥、山药芡实柴鸡汤、拔丝山药、酱爆铁棍山药、清炒铁棍山药片、蒸铁棍山药等。

　　如果要用山药来炒菜，可以先把山药放在沸水中焯一下然后立刻捞出，这样能保持脆爽的口感。

　　如果是蒸着吃，可把山药先蒸熟再去皮，这样不仅省事，而且带皮蒸可以更好地保护山药中的蛋白质、淀粉酶等多种营养物质。

　　如果要用山药炖菜，最好在汤汁沸腾后再加入，并用大火快速煮开。

　　以上是铁棍山药有哪些吃法的详细答案，以及铁棍山药可以做什么吃，山药与铁棍山药的吃法，铁棍山药怎么吃好吃又简单，吃铁棍山药的做法，铁棍山药的食物相克大全等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在子健常识的首页。