立冬除了吃饺子还有什么可吃的是还可以吃一些进补和应季的食物；实际上，冬季没有饮食忌讳，无所不吃的。

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立冬除了吃饺子还有什么可吃的

　　立冬除了吃饺子还有什么可吃的是还可以吃一些进补和应季的食物；实际上，冬季没有饮食忌讳，无所不吃。立冬的气候明显变冷，为避免受寒感冒，推荐吃一些滋补保暖的汤，如：鸡汤、羊肉汤、牛肉汤、老鸭汤、鸽子汤等的。

　　还可以吃一些进补和应季的食物；实际上，冬季没有饮食忌讳，无所不吃。

　　立冬的气候明显变冷，为避免受寒感冒，推荐吃一些滋补保暖的汤，如：鸡汤、羊肉汤、牛肉汤、老鸭汤、鸽子汤等。

　　还有就是，进入立冬后，夏秋季节的蔬菜水果很多就过季了，建议此时囤积一些萝卜、白菜、卷心菜、菠菜、甘蔗、苹果、猕猴桃等应季食物，会更符合健康饮食的需求。

　　饱腹之后，何不来一杯暖人心脾的熟茶？进入冬季，特别是我国北方地区居民，非常适合饮用茶性温和的普洱熟茶，有暖胃、降血脂等健体功效。

　　或者运动散步？冬天寒冷，人的四肢稍微不活动，就要变得僵硬，寒气就要侵入，一定的身体锻炼也很重要，避免久吃久坐。

立冬除了吃饺子还能吃什么 立冬可以选择吃什么

　　1、立冬吃生葱 南京有句谚语，一日半根葱，入冬腿带风。

　　一立冬，老南京人就特别注意吃生葱了，以抵抗南京冬季湿寒，减少疾病的发生。

　　按老人的讲法，葱性温味辛，能发散让人出汗，使体内郁滞不通的阳气随着汗液排出，阳气运行便通畅了，病邪也就随汗被驱除了。

　　 2、立冬吃甘蔗、炒香饭 在福建、潮汕，民间素来有立冬食蔗齿不痛的说法，因此冬要吃甘蔗、炒香饭。

　　立冬的甘蔗已经成熟，吃了不上火，不仅可以保护牙齿，还能起到滋补的功效。

　　甘蔗是潮汕人补冬的食物之一。

　　 3、立冬吃羊肉 在宝岛台湾，立冬有吃肉进补的习俗。

　　立冬当天，街头的羊肉炉、姜母鸭等冬令进补餐厅高朋满座。

　　许多家庭还会自己炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。