喝酸奶真的有助于消化吗
来源：百度• 时间：2024-04-19 05:23 •阅读
1、有帮助，喝酸奶真的有助于消化。
2、因为酸奶中的益生菌能够加快肠胃蠕动速度，刺激胃酸分泌，起到助消化作用。还可以补充肠道益生菌,调整肠道菌群。
3、酸奶中含有有机酸，能刺激胃腺分泌消化液，有助于帮助消化。酸奶有一定的助消化作用。人体的消化功能非常复杂,并不是靠一种化学物质进行消化,更多是靠消化酶。比如胃蛋白酶可以分解蛋白质,淀粉酶可以分解淀粉,脂肪酶可以分解脂肪等。
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